Recupera tu fuerza pélvica: el poder del entrenamiento de resistencia para tu piso pélvico en el posparto
DOI: https://doi.org/10.60647/5WQF-GE59 Resumen El entrenamiento de resistencia para el piso pélvico en el posparto es una intervención primordial para la recuperación de las mujeres tras el embarazo y el parto. A continuación, mostraremos los efectos del ejercicio de resistencia para la prevención de lesiones del suelo pélvico. Estos ejercicios buscan favorecer la recuperación anatómica y
